Intellect: Create a Better You

تحسين الذات عبر علم النفس

لمحبي تحسين الذات المستمر وفهم شخصياتهم بشكل أكبر، هذا التطبيق سيساعدهم بشكل كبير في الكثير من المجالات، ومعه ستكون في رحلة خفيفة وعميقة لفهم الذات ومعالجة المشاكل التي تواجهها، وذلك عن طريق مجموعة تدريبات نفسية مقدمة لك من قبل متخصصين في علم النفس، مع وجود جلسات خاصة لإنقاذك من الانهيار والتفريغ عن طاقاتك السلبية عبر الكتابة، وقد تم اختيار هذا التطبيق ضمن قائمة أفضل التطبيقات لعام 2020 حسب اختيار جوجل.

تجهيز وإنشاء الملف الشخصي

في البداية سيكون عليك إعداد ملفك الشخصي في التطبيق، قم بإنشاء حساب جديد عبر بريدك الإلكتروني، ثم حدد مجموعة من الخيارات المهمة مثل الأشياء التي تعاني منها وما هي أولوياتك الحالية وأدخل عمرك وجنسك، بعدها سيقوم التطبيق بحفظ هذه المعلومات وتقديم أفضل محتوى مناسب لك، وستصبح جاهزا لبدء الرحلة الخاصة بك لتطوير ذاتك وفهمها بشكل أكبر.

البدء برحلة جديدة لتحسين الذات

لكل شخص هدف معين عندما يتعلق بتحسين الذات، لذا فإن التطبيق يتيح لك بدء رحلة جديدة بموضوع محدد حسب رغبتك، هناك مواضيع مثل اختيار القرار المناسب أو إدارة الخلافات أو التعاون في العمل أو تنظيم المشاعر بشكل صحيح وغيرها الكثير، كل موضوع من هذه المواضيع يحتوي على الكثير من الدروس المفيدة والقيمة جدا، وبعد انتهاء الرحلة ستشعر بتغير كبير وسيتحسن أدائك، بعدها يمكنك بدء رحلة جديدة بموضوع جديد.

قراءة الدروس التعليمية لمواضيع الرحلة

تحتوي كل رحلة على عدة دروس تعليمية مفيدة، بعض هذه الدروس عبارة عن نصوص تعليمية وإرشادات مهمة، وبعضها عبارة عن مقاطع صوتية قصيرة لتوضيح عدة أمور أخرى، كما سيتم طرح مجموعة كبيرة من الأسئلة حول شخصيتك لمحاولة تحليلها بشكل صحيح، ومن ثم تقديم يد العون حول الأمور التي يجب عليك تحسينها أو تطويرها اعتمادا على الإجابات التي قدمتها.

الكتابة في مختلف أنواع المجلات

يدعم التطبيق إمكانية التفاعل مع المستخدمين، وذلك عبر خدمة المجلات التي يمكن استخدامها لكتابة عدة أمور، هذه المجلات تشمل التقدير وحل المشاكل وتجهيز الأهداف وغيرها، وهي عبارة عن مكان تقوم فيه بكتابة ما بداخلك بشكل آمن، وفي كل مجلة سيتم طرح عدة أسئلة بسيطة لفهم المشكلة ومساعدتك على حلها، يتم حفظ المعلومات التي تدخلها في حسابك الشخصية لمراجعتها لاحقا.

الاستماع إلى جلسات الإنقاذ المتنوعة

يوجد قسم في التطبيق للمساعدات العاجلة للمستخدمين، وهي مخصصة للأشخاص الذين واجهوا يوما صعبا لتسحين حالتهم النفسية، وإزالة المشاعر السلبية مثل الغضب والضغط النفسي والشعور بالضياع وغيرها الكثير، يتم عرض مجموعة من الدروس القصيرة جدا، والتي لا تتعدى مدتها حوالي 5 دقائق فقط، وقد تكون عبارة عن تعليمات نصية أو دروس تعليمية صوتية.

مميزات تطبيق Intellect: Create a Better You

• تحسين الذات وتطويرها بالعديد من الدروس من الهاتف.
• تجهيز ملف شخصي خاص لتقديم محتوى مناسب.
• العديد من الرحلات لحل مواضيع شخصية مختلفة.
• الكثير من الدروس المهمة حول المواضيع الرئيسية.
• تنوع الدروس وعرضها كنص أو مقاطع صوتية قصيرة.
• جلسات إنقاذ للأشخاص الذين يعانون من يوم سيء.
• مجلات متنوعة لكتابة ما يدور في بالك بعدة أمور.

يمكنك تحميل تطبيق تحسين الذات عبر بدء رحلات لحل عدة مواضيع شخصية Intellect: Create a Better You 4.6.0 بالإصدار الأخير من موقع داونزن مجانا بالضغط على زر التحميل في الصفحة.